Vingrinājumi, visdabiskākais ceļš kā cīnīties pret karstasinību, tiek virzīti tā, ka pat tajās mirkļos, kad ir pamats iekaist, veiktā nodarbe nevien netiek pārtraukta, bet tiek turpināta nevājinot koncentrēšanos, vienlaicīgi ar iekaišanas iegrožošanu veidojot pareizas tikumiskās uzvedības iemaņas.